Wandern wirkt positiv auf die psychische Gesundheit!

Was Bergsportler*innen schon längst wissen, ist jetzt auch wissenschaftlich belegt: Wandern wirkt positiv auf unsere Gesundheit, sowohl körperlich als auch psychisch. Am Freitag hat der Alpenverein das Fachsymposium „Bergsport & Gesundheit“ veranstaltet. Die inspirierenden Impulse möchte ich hier zusammenfassen.   High touch statt Hightech   In den letzten Jahrzehnten nahm die Urbanisierung (Verstädterung) massiv zu. […]

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Die Macht der Erwartungshaltungen

Etwas, das keinen Wirkstoff besitzt, wirkt. Das kann nur Einbildung sein? Neue Studien zeigen, dass es weitaus mehr als Einbildung ist. Das aktuelle Profil Wissen (23. März 2016) beschäftigt sich mit dem Thema „Placebo – das stärkste Medikament der Welt“. Ich war schon lange nicht so gefesselt von einem Forschungsthema, das hier wirklich gut aufbereitet wurde. Die Forschung […]

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